Tukea, tietoa ja työkaluja uusperheen haastavimpaan rooliin – Bonusäidit.fi
Tiedän, kuinka moniulotteista ja tunnepitoista elämä uusperheessä on sekä miten haastava, ristiriitainen ja hyvinvointia verottava rooli bonusäitiys voi olla. Tiedän myös, kuinka suuri merkitys omien arvojen mukaisella arjella, ihmissuhteiden toimivalla kommunikaatiolla sekä nähdyksi ja kuulluksi tulemiselle on ihmisen hyvinvointiin.
Kasvu bonusäidiksi on prosessi, joka aiheuttaa kasvukipuja siinä missä mikä tahansa muukin muutos. Aina prosessiin liittyvät tunteet eivät ole kauniita, ja usein on haastavaa löytää ratkaisukeskeistä vertaistukea sekä turvallista kanavaa omien ajatusten ja tunteiden käsittelyyn. Yhteiskunnan luomat ennakkoluulot, odotukset ja uskomukset bonusäideistä luovat oman kerroksensa jo valmiiksi haastavan prosessin päälle.
Haluan auttaa bonusäitejä löytämään ja vahvistamaan omia voimavarojaan, parantamaan itsetuntemustaan sekä ymmärtämään uusperheitä ilmiönä paremmin. Bonusäidit.fi tarjoaa helposti sisäistettävää uusperhemateriaalia sekä matalan kynnyksen voimavarakeskeisiä työkaluja life coach -otteella. Tietoa ja työkaluja löydät Uusperheen tietopankista sekä verkkokaupasta.
Bonusäidit.fi keskittyy bonusäidin oman kasvun lisäksi uusparisuhteen vahvistamiseen kommunikaatio- ja keskustelutaitojen sekä omien tunteiden ja tarpeiden sanoittamisen taitojen vahvistamisen kautta. Uskon, että toimiva uusperhe luodaan lasten etu prioriteettina, mutta aikuisten hyvinvointia unohtamatta – koko uusperhe voi hyvin, kun bonusäiti ja uusparisuhde voivat hyvin.
”Autan uusperheiden bonusäitejä kirkastamaan identiteettiään sekä parantamaan parisuhdettaan sanoittamalla tunnekokemuksia tarinoiksi, kiteyttämällä uusperhetietoa helposti ymmärrettävään muotoon sekä tarjoamalla matalan kynnyksen valmennustyökaluja voimavarakeskeisellä life coach -otteella.”
Haluatko oppia lisää bonusäitiydestä ja löytää työkaluja hyvinvointisi parantamiseen? Liity Bonusäitipostin sähköpostilistalle!
Liittyessäsi Bonusäitipostin tilaajaksi saat meditaation, jossa sukelletaan lempeästi bonusäidin kontrollin tarpeen ytimeen. Opit meditaation avulla helpon tekniikan, jonka avulla päästät irti kontrollin tarpeesta kehon ja mielen tasolla niissä tilanteissa, joihin et lopulta pysty uusperheessäsi täysin vaikuttamaan. Anna itsellesi 10 minuuttia aikaa rentoutua ja vapauttaa voimavarojasi niihin asioihin, jotka edistävät hyvinvointiasi.
Uusperheen lapsettomasta bonusaikuisesta Bonusäitivalmentajaksi
Hyppäsin kertaheitolla lapsiperhearkeen ja uusperheen tunnelatautuneisiin ihmissuhteisiin, kun minusta tuli 29-vuotiaana lapseton bonusaikuinen. Uuden elämäntilanteen mukanaan tuomat tunnekokemukset sekä ihmisten välinen haastava dynamiikka yllättivät voimakkuudellaan, mutta pysyin matkassa mukana ottamalla asioista selvää, itseäni kehittämällä sekä välillä kompastellen kantapään kautta. Mutta kuinka minusta tuli life coach, Uusperheneuvoja ja Bonusäitivalmentaja? Miksi juuri bonusäidit tarvitsevat mielestäni lisää työkaluja omannäköisen ja hyvinvointia tukevan arjen rakentamiseen? Millaiset asiat johtivat lopulta Bonusäidit.fi-palvelun syntymiseen?
Bonusäitivalmentaja
Priska Autio
Uusperheiden arjessa tarvitaan aivan omanlaisella tavalla tunne- ja kommunikaatiotaitoja sekä vahvaa itsetuntemusta. Bonusäidin rooli on uusperheen ristiriitaisin, eikä siihen liittyville haastaville tunteille löydy aina sanoja, ymmärrystä tai tilaa. Tahdon auttaa sanoittamaan bonusäitiyden hyviä puolia ja haasteita sekä luoda turvallisen tilan niiden käsittelyyn, sillä hyvinvointi ja vapaus omannäköiseen arkeen kuuluvat jokaiselle uusperheen jäsenelle.
Yhdistän Uusperheneuvojakoulutuksesta™ ja LCF Life Coach® -opinnoista kerätyt opit luodakseni bonusäideille voimavarakeskeisiä työkaluja, joilla arki helpottuu, eikä omannäköinen elämä huku perhe-elämän pyörteisiin. Uskon vahvasti, että koko uusperhe voi hyvin, kun bonusäiti voi hyvin.
Haluatko tietää lisää Bonusäidit.fi-palveluista tai minusta?
Uusperheen tietopankki bonusäideille
Etsitkö tietoa uusperheistä tai bonusäitiydestä? Haluatko uutta näkökulmaa oman bonusvanhemmuutesi prosessointiin? Uusperheen tietopankki kokoaa yhteen keskeistä tietoa uusperheistä ja bonusäitiydestä. Lisäksi löydät artikkeleista vertaistuellisia tositarinoita sekä life coach -harjoituksia, joilla helpotat haastavia tunteita ja parannat kommunikaatiotaitojasi uusperhearjessa.
Tutustu myös verkkokauppaan, josta löydät voimavarakeskeisiä työkaluja bonusäideille!
5 vinkkiä onnistuneeseen joulunviettoon uusperheessä
Juhlapyhistä ehkäpä eniten tunteita ja odotuksia herättävä on joulu, johon liittyy paljon tunnepitoisia perinteitä ja oletuksia siitä, kuinka juhlaa tulisi viettää. Joulunajan juhlallisuuksien suunnittelu
Haluatko välttyä turhalta draamalta uusperheessä? Kysy, älä oleta!
Katsomme kaikki arjen tilanteita hieman eri tavalla, sillä jokainen meistä tuo ihmissuhteisiin mukanaan lapsuudessa ja elämän varrella opittuja kommunikaatio- ja reaktiomalleja sekä toimintatapoja. Yllätyksiä,
Pitääkö bonusäidin muistaa kumppaniaan isänpäivänä?
Isänpäivän lähestyessä monen bonusäidin mielen valtaa pohdinta siitä, kuinka omaa kumppania täytyy isänpäivänä muistaa vai täytyykö ylipäätään muistaa? Kenen vastuulla on hoitaa isänpäivän juhlallisuudet
Ahdistavatko uusperheessä ihmiset vai tilanne, jossa ollaan?
Kumppanin kaikkeen puuttuva exä, rasittavat bonuslapset, kritisoivat sukulaiset, vähättelevät viranomaiset ja oman kumppanin saamattomuus kotona – uusperheessä riittää ihmisiä, jotka synnyttävät meissä tunteita. Uusperhe
Sanavalinnat vaikuttavat bonusäidin ja uusperheen identiteettityöhön
Vuorovaikutuksesta ja kommunikaatiosta puhutaan paljon, mutta vähemmälle huomiolle jäävät ne konkreettiset sanat, joita käytämme. Niillä on kuitenkin valtava merkitys, sillä valitsemamme sanat vaikuttavat paljon
Tulkitsemme arjen tilanteita tunteiden kautta – kuinka välttää haitallinen vuorovaikutus?
Vaikka monesti ajatellaan, että joku toinen herättää meissä voimakkaita tunteita, syntyvät tunteet todellisuudessa vain meistä itsestämme. Tulkitsemme nimittäin arjen tilanteita aina omien tunnekokemustemme ja
Monta tapaa olla bonusäiti – esittelyssä 3+1 bonusäitityyppiä
Bonusäitiyden eri tyyppejä on tutkittu useammalla eri tavalla, eikä kiveen hakattuja yleisiä määritelmiä asiasta ole. Tässä tekstissä esittelemme kolme bonusäitityyppiä: satelliittiäidin rajoittama bonusäiti, bonusäitikeskeinen
Äitimyytti – mikä se on ja miten se liittyy bonusäitiin?
Yhteiskunnassamme vaikuttaa monia myyttejä, jotka luovat odotuksia ja paineita sen suhteen, kuinka meidän tulisi tietyissä elämämme rooleissa toimia. Myytit ovat ikään kuin totuutena pidettyjä
Bonusäidin vaikutusvalta uusperheessä – miksi kodin tuntuun kannattaa panostaa?
Olet varmasti joskus tullut kotiin pitkän työpäivän päätteeksi tai reissussa rähjääntyneenä ja ajatellut: onpa ihana tulla kotiin! Tuo tunne ei välttämättä ole bonusäidille itsestäänselvyys, sillä…
Bonusäidin ulkopuolisuus – mistä se johtuu ja kuinka sitä voi helpottaa?
Sanotaan, että ihminen on laumaeläin, sillä yhteisön hyväksyntä ja ryhmään kuuluminen tuovat meille hyvää oloa ja vahvistavat identiteettiämme. Ihmisellä on luonnollinen tarve liittyä muihin
Verkkokaupasta työkalut bonusäidin hyvinvoinnin tueksi
Oletko valmis valjastamaan omat voimavarasi käyttöön ja voimaan bonusäitinä paremmin? Tahdotko luoda omannäköisen uusperhearjen, jossa on helppo hengittää? Haluatko oppia kirkastamaan arvosi, asettamaan rajat sekä luottamaan itseesi uusperheen bonusaikuisena? Bonusäidit.fi tarjoaa verkkokursseja, e-kirjoja, oppaita ja muuta matalan kynnyksen materiaalia bonusäidin hyvinvoinnin tueksi.
