Onpa turhauttavan kuuloinen tilanne! Oletko tutustunut uusperheen vaiheisiin? Kuulostaa siltä, että teillä eletään täysrähinän vaihetta. Jos keskustelu kasvotusten ei tuota tulosta, voisit kokeilla kirjoittaa miehellesi kirjeen. Silloin toinen saa rauhassa sisäistää asiaa, eikä ole samanlaista vastakkainasettelua kuin kasvotusten jutellessa – täysrähinässä tunteet käyvät jo valmiiksi kuumina, niin rakentava keskustelu kasvotusten ei välttämättä ole aina niin helppoa.

Joskus lähdemme keskusteluun niin, että vaadimme joidenkin asioiden muuttumista. Tällöin kuitenkin saatamme päätyä riitelemään aivan väärästä asiasta, ja usein toimiikin paremmin sellainen lähestymistapa, että lähtee keskusteluun omien tunteiden ja tarpeiden kautta. Esimerkiksi:

”Haluan, että lapset siivoavat jälkensä iltapalan jälkeen.” Miehesi voi ryhtyä tästä puolustuskannalle ja syyttää, ettet pidä hänen lapsistaan. Kokeile sen sijaan tätä lähestymistapaa:

”Minusta on kurjaa, kun joudun aina iltaisin siivoamaan yksin keittiön. Olen usein väsynyt pitkän päivän jälkeen ja koen, että vastuu siivouksesta jää minulle, vaikka kaikki me yhtä lailla sotkemme tässä perheessä. Tämä herättää minussa ärsytystä ja surua, sillä koen välillä olevani enemmän kodinhoitaja kuin perheenjäsen. Olisi kiva, jos voisimme jakaa siivousvastuuta ja sitten vaikka viettää kaikki pienen hetken yhdessä perheenä ennen nukkumaanmenoa.”

Toisten on vaikeampi motivoitua muutokseen, jos heiltä vaatii muutosta ilman, että se varsinainen syy taustalla tulee selväksi. On paljon helpompi lähteä etsimään kompromisseja, kun kummallakaan ei ole tunne, että toinen yrittää kontrolloida, vaan että asia vaikuttaa oikeasti heikentävästi toisen elämään. Tässä on tärkeää nimenomaan se miksi, jotta toinen ymmärtää, että motiivi toivomasi muutoksen taustalla on hyvä. Myös ulkopuolinen keskusteluapu voi antaa apua, jos ette millään pääse kahden kesken keskustelemalla eteenpäin.

Rajojen vetäminen on myös tärkeää, sillä oman käytöksesi muutos pakottaa muita sopeutumaan uuteen. Riippuen tilanteestanne rajanvetoa voi tehdä niin pienissä arjen tilanteissa kuin isommissakin asioissa. Kivaahan rajan vetäminen toiselle harvoin on, mutta se on tarpeellista, jotta muutos parempaan voi käynnistyä. Niin kauan kuin toimit itse samalla tavalla kuin aiemmin, on muiden mukavampi vain pysyä tutussa ja turvallisessa tavassa toimia.

Suosittelen, että tutustut uusperheen vaiheisiin ja ehkä voit vilauttaa niitä myös miehellesi, niin hänkin saa näkökulmaa, että jonkin on muututtava, että pääsette kohti seuraavaa askelta. Tsemppiä ja kysy vain, jos näistä herää lisää ajatuksia aiheeseen liittyen! 🙂

Uusperheen vaiheet: http://bonusaidit.fi/uusperheen-vaiheet-7-askelta-helpotukseen/